Soins ayurvédiques
Les massages ayurvédiques sont des soins qui aident à retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit. Chaque massage est personnalisé selon vos besoins du moment : choix de l'huile, rythme, pression et techniques utilisées.
Si vous découvrez l'Ayurveda, le soin **Abhyanga** vous sera proposé.
Un court entretien avant le massage permet de vérifier l'absence de contre-indications et d'adapter le soin à vos besoins.
Ce massage procure une profonde détente tout en redonnant de l'énergie lorsque nécessaire.
Dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique, un bilan complet et la création de votre dossier seront réalisés avant la première séance.
Voici une présentation des soins qui peuvent être proposés:
Massage énergétique complet du corps adapté à votre constitution et qui en agissant sur les sphères physiques, mentales et énergétiques va aider à équilibrer les doshas.
Snehana Svedana
Massage Abhyanga suivi d’une oléation (huile médicinale) avec l’application d’une plaque de boue chauffante. Adapté aux tensions musculaires, douleurs articulaires, aux congestions et à un Vata élevé.
Marmathérapie
Stimulation douce et ciblée des points vitaux appelés “marma”.
Vise à rééquilibrer les énergies internes, à soulager le stress, à améliorer la circulation et à favoriser une meilleure harmonie physique et mentale.
Basti externe
Précédé d'un Abyanga, soin qui consiste à verser une huile chaude médicinale dans un puits fait de farine de pois chiche. Appliqué sur différentes parties du corps, il nourrit les tissus, permet aussi d’atténuer les douleurs et les rigidités.
Udvartana-Udgarshana
Massage tonique détoxifiant aux poudres de plantes et farine de pois chiche ou pâte de plantes et farine- Idéal pour la rétention d’eau et la perte de poids, lève aussi la léthargie physique et psychique (Kapha Dosha).
*régularité conseillée*
Ananda dos et nuque
Soin énergétique du dos (seul ou associé à Abyanga)- Idéal pour les problèmes liés à la colonne vertébrale, aux douleurs dorsales et rééquilibrer les flux praniques dans les corps physiques et subtils.
Kesa Hasta Pada
Massage de la tête (épaules et nuque), des mains et des pieds avec stimulation des points énergétiques. Apporte l’ancrage, la pacification du mental, améliore le sommeil, favorise la circulation sanguine.
Massage nabhi
Massage détoxifiant à réaliser de préférence dans le cadre d’une cure ou de soins répétés. Les mouvements sont tous dirigés vers le nabhi (ventre)afin d'aider les toxines (Ama) à être éliminées des tissus et du corps.